「頭皮のベタつきが収まらない」それはインナードライです！

［この記事にはPRが含まれます］

頭が・・・かゆい

かわきちゃん・・頭ちゃんと洗ってますか？？Σ(・∀・；)

夜だけじゃ物足りなくて朝も洗ってるんだけど、かゆいしフケも出る・・・。

かわきちゃん、、それはずばり「頭皮のインナードライ」ですっっ！！

インナードライって頭皮にまで及ぶの！？？( ﾟДﾟ)

はい、及びます!!（汗）

なぜなら頭皮も皮膚の一種だから。。。 乾燥をした皮膚が、乾燥を食い止めようとして内部から油分を出して起こる事象が、そもそもの「インナードライ」のメカニズム。 外見はテカテカしているように見えても、内側はからっからのサハラ砂漠。。そんな状態が頭皮でも起こっているのですね。。ヽ(ヽﾟﾛﾟ)驚

洗えば洗うほど脂質が分泌されてしまうので、いくら洗っても「ベタベタ」している気がしたり、場合によってはフケが出たり。。 もしも、そんなお悩みを抱えている人は・・どうでしょう？ 一度朝シャンをやめてみては？・・って

朝シャンが習慣になっている人も多いですよね。 朝シャンをしないと一日中、自分の頭が臭っている気がして落ち着かないっていう人も実際結構いるんです。言わないだけで(´д｀)苦

私・・そうだよ。

ということで、ここからは頭皮のインナードライの対策法をご紹介していきます。

１，肌の状態にあったシャンプーを選ぶ

頭皮が敏感になっているときは皮膚の刺激を極力減らしてあげましょう。できるなら添加物フリーの低刺激タイプがおすすめです。

２，頭皮に刺激を与えてあげる

シャンプー選びと同じくらい大切なのが、頭皮のマッサージです。指の腹でやさしく揉みこむようにマッサージをしてあげると、皮膚の血行が促されて頭皮が健やかに保たれます。シャンプーのついでにすると良いでしょう。

３，ドライヤーにも気を付ける

高温のドライヤーで熱風を当て続けることも頭皮にはストレスです。できれば低温モードを使ってあまり近づけすぎないように。

４，ストレスがストレスを呼ぶ・・

ストレスが加わることで、頭皮の状態まで悪化する場合があります。そんなことになったら、ますますストレスになってしまいますよね。。早めにストレスケアができますように。。

５，洗髪のしすぎに注意

頭皮の汚れが気になるあまり、頻繁に洗髪を繰り返すことで、皮膚がどんどん乾燥して頭皮のトラブルにつながります。

６，日々の食事も頭皮環境に影響する

バランスの取れた食事は肌や体調だけでなく、頭皮の状態にまで影響します。タンパク質、ミネラル、ビタミン、バランスよく食べましょう。

それでもダメなら、お医者さんや美容師さんに相談する

このように気を付けても悩みがなかなか解消しない場合は、皮膚科の先生や美容師さんなど、プロの助言に頼りましょう。早めに相談することで悩みを最小限に食い止めることができるかもしれません。

※この情報は、あくまで個人の感想・解釈によるものです。(2024年1月8日現在)

撲山 滅子

撲滅‼インナードライ倶楽部の部長、常により良い美容情報を探求してる。いつでも「人に見られている」という意識を忘れず、ナチュラルなキレイさと清潔感を心掛けている。アロマテラピーとスノボが大好き。北海道の中核、札幌の中心部で日々颯爽とOL職をこなす。

あなたが、好きかもしれないお話。

• ほうれい線にさよなら。QuSomeリフトケアが40代の未来を変える。
• ボディメイクやばい！マルコのブラジャー＆ガードルの値段と効果
• スポンジハミガキポリリンキューブ速攻美白の使い方＆効果